자꾸 재발하는 질염, 해결방법은? 질염 자연 치유에 도움되는 음식 BEST 5

질염 자연 치유에 도움을 주는 음식 5가지 썸네일

질염은 여성에게 발생하는 가장 흔한 질병 중 하나로, 재발이 잦기 때문에 ‘여성의 감기’라고도 불립니다. 외음부가 가렵거나 냄새가 심하여 일상생활에 불편감을 주기도 하는데요. 이 글에서는 질염의 증상에 대해 알아보고, 질염 자연 치유에 도움을 주는 음식 5가지를 소개하겠습니다.   증상 질염의 대표 증상은 다음과 같습니다. 질 부위 가려움, 화끈거림 질 분비물 증가, 악취 배뇨 시 통증 성교 … Read more

도수치료 실비 보험 청구 총정리! 방법, 자기부담금, 청구 횟수 한도

도수치료 실비 청구 썸네일

도수치료의 경우 비급여 진료항목으로 실비보험 실손보험 청구가 가능한데요. 그 보장 범위는 실손 보험의 가입 시기에 따라 달라집니다. 본 포스팅에 1세대부터 4세대 실비보험 별 연간 도수치료 실비 청구 횟수 한도와 보장 금액, 자기 부담금에 대해 정리했으므로 실손 보험에 가입하신 분들 중 도수치료를 받으신 분들은 꼭 확인해보시길 바랍니다!   도수치료 실비 청구 가능한가요? 실비보험(실손보험)은 병원 치료 후 … Read more

병원 진료비 50% 줄이고 실비보험 비급여 혜택 늘리는 방법

병원 진료비 줄이기 썸네일

건강한 삶을 위해 병원 진료비는 꼭 필요한 항목이지만, 의료비와 보험 시스템을 이해하고 상황에 맞게 활용한다면 진료비를 최대 절반까지 절약하실 수 있습니다. 특히 실비 보험 비급여 항목의 경우 아래 내용을 확인하시고 자기부담금을 최대한 절약하시길 바랍니다.   주말, 야간, 공휴일에는 추가 비용 발생 ‘야간 공휴일 가산제도’에 따라 공휴일, 야간 진료의 경우 기본 진찰료에 30% 추가금이, 응급 진료의 … Read more

간에 좋은 음식 BEST 7 – 간 해독을 돕는 식단 구성법

간 건강에 좋은 음식 썸네일

간은 우리 몸에서 500가지 이상의 중요한 기능을 담당하고 있기 때문에 제대로 관리해야 합니다. 간 건강을 돕는 단일 음식은 없지만 균형 잡힌 식사는 간을 최상의 상태로 유지하는 데 도움을 줄 수 있으므로 간에 좋은 음식을 포함한 식단을 구성해야 합니다.   간의 역할 간의 주요 기능은 혈액을 처리하고 대사하며 담즙을 만들어 노폐물을 운반하는 것이며, 면역 세포를 만들고 … Read more

건강장기요양보험료 납부확인서 발급 방법 – 3분 걸리는 온라인 발급

건강장기요양보험료 납부확인서 발급 썸네일

건강장기요양보험료 납부확인서는 전세 대출, 장학금 신청 또는 청년복지포인트와 같은 국가 복지 정책 신청을 위해 꼭 필요한 서류입니다. 여러 이유로 건강장기요양보험료 납부확인서를 발급받으셔야 하는 분들께 온라인 신청을 통해 간편하게 발급받는 방법과 언제부터 발급받을 수 있는지에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 건강장기요양보험료 납부확인서와 건강보험자격득실확인서의 차이 건강장기요양보험료 납부확인서는 건강보험 및 장기요양보험료가 고지된 후 실제 납입했을 때 보험료 납입 내역이 기록됩니다. … Read more

건강보험 자격득실확인서 발급 방법, 클릭 1번으로 가능!

건강보험 자격득실확인서 클릭 1번으로 발급

건강보험 자격득실확인서는 건강보험 가입자의 건강보험 취득, 상실 이력을 제공하는 서류로, 입사나 퇴사와 관련된 자격 변동 내역과 세대원 변화 여부 등을 확인할 수 있습니다. 주로 부동산 담보 대출이나 각종 정부 지원사업 신청, 이직 시 근로 확인 용도로 제출하기 위해 필요한 건강 보험 자격득실 확인서 발급 방법과 건강보험료 납부 확인서와 어떤 차이가 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다   … Read more

건강보험료 납부 확인서 5분만에 발급받기

건강보혐료 납부확인서 5분만에 발급받기

은행 대출 심사를 위해 건강보험료 납부 확인서가 필요한데, 직접 방문하거나 기다릴 시간이 없으신 분들에게 건강보험료 납부 확인서 단 5분만에 발급받을 수 있는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 신분증과 팩스 번호만 준비하고 아래의 방법대로 따라하시면 됩니다.   건강보험료 납부 확인서란? 건강보험료 납부확인서란 월별 건강보험료 납부 금액을 확인하는 서류로, 은행 대출 심사, 국민건강보험공단의 의료비 청구, 실손의료비 청구, 연말정산이나 종합소득세를 … Read more

보험금 청구에 꼭 필요한!! 병원 진단서 발급 방법, 비용, 기재내용

병원 진단서 발급 방법, 소요시간, 비용

병원 진단서는 병원 내원 후 보험금 청구를 위해서 반드시 보험회사에 제출해야 하는 서류인데요. 병원 진단서 발급 방법과 비용, 소요시간, 기재 내용 병원에 직접 방문해야 하는지 등에 대해 안내해드리겠습니다.   병원 진단서 기재 내용 병원 진단서란 의료법 시행규칙 [별지 제5호2서식]에 따라 의사가 진찰하거나 검사한 결과를 종합하여 작성한 진단서를 의미합니다. 법적 효력이 있는 문서로 진단서를 허위로 작성하는 … Read more

간헐적 단식 폭식해도 무조건 살빠질까? 16:8 효과적인 식단

간헐적 단식 16:8 식단

간헐적 단식 폭식해도 무조건 살빠질까? 간헐적 단식은 최근 인기를 끌고 있는 다이어트 방법 중 하나로, 식단 제한 없이 비교적 단기간 빠른 체중감량이 가능하다는 장점이 있습니다. 한달에 5kg 이상 감량하는 효과를 보기 위해서는 본인의 생활패턴에 적합한 단식 시간을 설정하고 식단을 구성하는 것이 중요한데요. 따라서 이 글에서는 간헐적 단식에 대해 알아보고, 특히 16:8 식단에 초점을 맞춰 다이어트 … Read more

손목터널증후군 어느 병원에 가야할까ㅣ수술 시간과 비용ㅣ자가 진단 방법

손목터널증후군 어느 병원

손목 터널 증후군은 스마트폰, 노트북 등 전자기기가 보편화 된 현대 사회에서 흔히 발생하는 문제 중 하나입니다. 정중신경(손으로 들어가는 신경)이 손목 터널(손가락을 움직이는 힘줄)의 압박을 받아 손목 통증, 손가락의 저림 현상, 근육 쇠약, 감각 저하 등의 증상이 나타나게 됩니다. 이러한 증상들은 물건을 들거나 컴퓨터를 할 때 등 일상 생활에 지장을 주기 때문에 손목터널증후군이 나타났을 때 어느 … Read more